自分の内面・ケア

本『完訳 7つの習慣――人格主義の回復』のレビュー

★★★★★ 1989年の出版(原著)以来30年以上売れ続ける世界的大ベストセラーのレビューです。ビジネスパーソンだけでなく、家庭での問題を抱える方にも役立ちます。問題を解決に導くだけでなく、自分の人格全体・人生全体まで俯瞰させるパワーがあります。
DV・モラハラ・虐待

本『愛を言い訳にする人たち――DV加害男性700人の告白』のレビュー

★★★★★ 「なぜDVをするのか?」「モラ夫は変わるのか?」DV加害者教育プログラムの運営者が、DV夫・モラ夫の実体を解説した本のレビューです。社会的な背景や、子供への影響にも迫っています。
子供向け

本『傷つけられていませんか?――虐待的な関係を見直す(10代のセルフケア)』のレビュー

★★★★★ 10代の若者に向けた虐待についての本のレビューです。家族・友達・恋人の関係の中で行われる心理的虐待・身体的虐待・性的虐待を取り上げています。DV(ドメスティック・バイオレンス)、いじめ、デートDV、ストーカーなど。分かりやすいです。DV家庭・モラハラ家庭の親の立場の方にもおすすめです。
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健康

本『どこでもできるはじめての瞑想』のレビュー

★★★★★ 瞑想の作法が書かれた、初心者向けの本のレビューです。各手順を行う理由が書いてあるので、瞑想に入りやすいです。日常生活の中で簡単に実践できる瞑想方法(一部瞑想)の紹介もあります。ストレスを解消して、スッキリ~!
健康

本『きれいに縫うための基礎の基礎』のレビュー

★★★★★ ミシン縫いを美しく仕上げるための手順や工程を紹介した本のレビューです。豊富な写真を用いて丁寧に説明しています。学校の家庭科レベルの私でも理解・実践できました。
子供向け

本『わたしの家族はどこかへん?――機能不全家族で育つ・暮らす(10代のセルフケア)』のレビュー

★★★★★ 機能不全家族を取り上げた、10代の若者向けの本のレビューです。機能不全家族のさまざまなタイプ別に、具体的なエピソードを通じて、10代の子供が取り得る対応を提案しています。親の立場の方にもおすすめします。
自分の内面・ケア

本『幸せをつかむ「4つの地図」の歩き方』のレビュー

★★★★★ 理想とするライフスタイルを実現する方法を伝授する本のレビューです。やりたいことが明確になり、それに向かって行動もできます。毎日描く地図(イラスト)の視覚効果を利用しています。
離婚

本『キッチリけりがつく離婚術』のレビュー

★★★★★ 弁護士による離婚本のレビューです。離婚調停・離婚裁判に用いる証拠ついて、重要性や収集方法を解説しています。争点を網羅的にとりあげ、それぞれに求められる証拠を提示。モラハラ、親権、面会交流も扱っています。
DV・モラハラ・虐待

本『ブラックメールーー他人に心をあやつられない方法』のレビュー

★★★★☆ 心理的に恐喝・脅迫(ブラックメール)する人について取り上げた本のレビューです。『となりの脅迫者ーー家族・恋人・友人・上司の言いなりをやめる方法』という題名で新装丁版が2012年に発刊済みです(この本は旧版)。
自分の内面・ケア

本『できたこと手帳』のレビュー

★★★★☆ 『できたことノート』の実践用の手帳のレビューです。書き込み用のページが1年分(53週分)あります。子供でも簡単に実践できました。解説やコラムのページもあり、『できたことノート』にはない情報も載っています。
自分の内面・ケア

本『できたことノート――1日5分「よい習慣」を無理なく身につける』のレビュー

★★★★★ 自己肯定感アップ&行動変容の本のレビューです。がんばることは禁止です。1日1日の「できたこと」を見つめることで、自分が本当に望んでいることが分かってきます。自分が大切にしているもの(価値観)が見えてきます。そして自己肯定感が上がります。中学生でも実践可能です。
DV・モラハラ・虐待

本『「モラル・ハラスメント」のすべて――夫の支配から逃れるための実践ガイド』のレビュー

★★★☆☆ モラハラ・離婚の本のレビューです。加害者が夫の、家庭内のモラハラのケースのみ扱っています。この本では、前半は「心理サポート編」としてモラハラに関する解説、後半は「法的サポート編」として別居・離婚の手続きや心構えを扱っています。