マンガ『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』のレビュー

おすすめポイント

★★★★★

母親に傷つけられたインナーチャイルドの育て直しを通じて、自分を好きになっていく実体験を綴った漫画エッセイ。

インナーチャイルドをイメージしやすかった。

レビュー

　母親に傷つけられたインナーチャイルド。「小さな私」を癒す声かけや行動を繰り返して、自分を好きになっていく。――筆者のこうした実体験がマンガで綴られています。他の著作と同様に、著者が実行したことを淡々と紹介。読者に勧めたり、説いたりはしていません。

　この本には、誰でも自己肯定感を高められる情報が載っているわけではありません。

　また親を軸に話が展開していくわけではない点で、一般的な毒親本とも一線を画します。そもそもこの本には「毒母」「インナーチャイルド」「育て直し」のような専門用語(?)は出てきません。

　すばらしいのは、分かりやすさ＆イメージのしやすさ。マンガの威力はスゴい！　マンガの中でインナーチャイルドが、「子供の頃の私」「心の中の幼い私」「小さな私」という登場人物として描かれています。

　また著者の周りの方のセリフに、読者の私も救いを感じます。ジャズボーカルの先生の言葉は次のとおり。

（略）誰かの言葉じゃなくて自分の言葉よ
自分で自分をいじめてるの
（略）自分だけでも自分の味方でいてあげて

　夫からは以下の声かけ。

僕は
“人は誰かを許さないままで
幸せになってもいい！”
と思うんだよね

　著者と似た境遇にある方は、自分を好きになるためのヒントが得られるはずです。ぜひご一読ください。

リンク

　なお著者のわたなべぽんさんは、ダイエットや家の片付けにも挑戦して、その経緯を漫画エッセイで紹介しています。よろしかったら併せてご確認を。

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