読者 Mさん
他には何ひとつ考えられないくらい、モラ夫がつらい。
私
私にもそういうタイミングがありました。
DVで受けた心の傷から回復するためのワーク（作業）を行う本があります。薄いし、挿絵もふんだんに使われていて、簡単に読めます。
おすすめの1冊＋α
何も考えられないときに、小難しい本や手厳しい本は向きません。ここで挙げる本『傷ついたあなたへ――わたしがわたしを大切にするということ DVトラウマからの回復ワークブック』は読むのも簡単ですし、隅々の表現まで労わりと優しさを感じることができます。
タイトルのとおり、ワーク（作業）を行いますが、「思いっきり泣く」のような簡単なサンプルもありますし、巻末の「わたしを表現するアートセラピー」を筆頭に「癒し」に主眼が置かれています。
よろしかったらレビューもご覧ください。
なお、第2巻も発行されていますので、合わせてご紹介します。
| 表紙 | タイトル |
|---|---|
 | 傷ついたあなたへ――わたしがわたしを大切にするということ 2005年発行 [Amazon |
 | 傷ついたあなたへ ２――わたしがわたしを幸せにするということ 2010年発行 [Amazon |
まとめ
まとめ
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