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10代の若者に向けた、家族・友達・恋人の関係の中で行われる心理的虐待・身体的虐待・性的虐待に関する指南書。
DV（ドメスティック・バイオレンス）、虐待、いじめ、デートDV、ストーカーなどに悩む方へ。対処法が分かる。
レビュー
本の位置づけ・あらすじ
「10代のセルフケア」シリーズの中の1冊です。心理的虐待・身体的虐待・性的虐待の3つを取り上げて、その内容や影響を解説しています。家族・友達・恋人の関係の中で行われる虐待の内容や対処法を提示。実際のエピソードは少な目です。
若者向けの本なので、分かりやすく丁寧に書かれています。また著者が米国のライターであるため、アメリカの統計情報（多数掲載）や相談先が載っていますが、適宜、日本の情報が付記されています。
感想等
元モラ夫持ちのシングルマザーの私が気になったのは、友達や恋人との関わりであっても、家庭での虐待の影響を免れない点。
「人を満足させなければいけない」と思うのは、虐待のある家で育ったことの影響のひとつである「共依存的な行動」なのだとおぼえておいてください。
「4ー友達との関係を見なおす」
カウンセリングや自助グループ、地域やその他の組織からの援助、外部からの介入なしでは、家で虐待を受けてきた人は、虐待的な（またはその可能性のある）パートナーや友だちを選び、家庭で見たり経験した虐待のパターンをくり返す可能性が、とても高いのです。
「6―デートでの問題」
私は子連れ別居の意思を固めた後に、この本を読んだのですが、その意思がより強固になりました。
また子供のために読み始めたのですが、以前の自分にも当てはまる記述が結構あり、びっくり。
自分が虐待されている、と認めることは大きな一歩です。そこから、適切な行動が始まるのです。
これは難しいです。私は自分がモラ夫の攻撃を浴びているときは気づきもせず、モラ夫の矛先が子供に向いて初めて、ヤツがおかしいと目が覚めました。気づいてもなお、今でさえ、子供はともかく自分が被害者だと認めるのには抵抗感があります。
また、恋人からの虐待（デートDV）を取り上げた章では、かつてのモラ夫（当時モラ彼）とのやり取りを思い出しました。
子供向けの本ですが、モラ家庭において、子供への影響、あるいはご自身への影響を知りたい大人の方はぜひご一読を。
「10代のセルフケア」シリーズ
| 表紙 | 本 |
|---|---|
 | なぜ自分を傷つけるの？――リストカット症候群 [Amazon |
 | デートレイプってなに？――知りあいからの性的暴力 [Amazon |
 | 共依存かもしれない――他人やモノで自分を満たそうとする人たち [Amazon |
 | もしかして妊娠――そこからの選択肢 [Amazon |
 | わたしの家族はどこかへん？――機能不全家族で育つ・暮らす [Amazon |
 | 傷つけられていませんか？――虐待的な関係を見直す [Amazon |
 | PTSDってなに？――トラウマ体験後のケア [Amazon |
 | がまんしないで、性的な不快感――セクハラと性別による差別 [Amazon |
 | 眠れない、起きられない――子ども・若者にも広がる睡眠障害 [Amazon |
 | だいじょうぶ？体でアート――ピアス&タトゥーのリスク [Amazon |
まとめ
心理的虐待・身体的虐待・性的虐待の3つについて、家族・友達・恋人の関係の中で行われるものを取り上げて、その内容や対処法を提示。「虐待されて当然、なんて人はどこにもいない」
★★★★★ （母親の立場で読み、子連れ別居の決意がより固くなった）
- タイトル：傷つけられていませんか？――虐待的な関係を見直す（10代のセルフケア）
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- 著者：カーリーン・コブ（フリーライター・アメリカ）
- 監訳者：水澤 都加佐、水澤 寧子
HRI水澤都加佐カウンセリングオフィス - 出版社：大月書店
- 発行日：2008年5月20日
- ISBN-10：4272405462
- ISBN-13：978-4272405466
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