別居生活・シングル家庭本『レスキューナースが教える新型コロナ × 防災マニュアル』のレビュー
★★★★★ 新型コロナ対策の本のレビューです。水害・地震との複合災害も扱っています。著者は『プチプラ防災』の辻 直美氏。優しくて心強い呼びかけが随所に。
2021-01
別居生活・シングル家庭
DV・モラハラ・虐待本『お母さん、私を自由にして！』のレビュー
★★★★★ 娘向けの毒母本のレビューです。元毒母ご本人が執筆。毒母の理不尽な言動ひとつひとつに対する解説が秀逸。「自分の思い通りにさせたがる」「謝らない」「記憶を変えられる」など毒父・モラ妻・モラ夫・DV妻・DV夫などにも共通する行為をするときの、思考回路や心の動きが分かります。
ライフスタイルモラハラ太りを解消するぞ！ Part 6 記録をつける
ダイエットを開始して3週間が経過しました。体重や実践具合を毎日記録しています。経過を報告します。
DV・虐待に関する誤解DV夫・モラハラ夫でも子供には良い父親？【神話打破】
DV夫・モラハラ夫でも、子供には良い父親のように見えることがあります。本当にそうなのか、解説している部分を、本から抜粋します。
子供への虐待に対処するマルトリートメント（不適切な関わり）とは？「（児童）虐待」に代わる用語
（児童）虐待より広範な意味を持つ「マルトリートメント」という用語について解説します。
子供への虐待に対処する父親が子供を虐待。そのとき母親ができること
子供を虐待するDV夫・モラハラ夫と生活を共にしながら、母親が子供のためにできることを、複数の本から拾い集めました。
自分の内面・ケア本『自己肯定感の教科書――何があっても「大丈夫。」と思えるようになる』のレビュー
★★★★★ 大反響を巻き起こした自己肯定感に関する本のレビューです。自己肯定感の性質、定義、高め方を解説します。随所に励ましの言葉あり。
子供の内面・ケア本『脳を傷つけない子育て――マンガですっきりわかる』のレビュー
★★★★☆ 普通の家庭ではなく、子供へのマルトリートメント（不適切なかかわり）が行われている家庭の親に向けた育児書のレビューです。子供の気になるふるまいを列挙し、それぞれに対処例を示す。子供の心理面ではなく、脳への影響に着目しています。
健康マンガ『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました』のレビュー
★★★★★ 著者が1年間で30キロの減量に成功した実録エッセイ漫画のレビューです。スリム美人の生活習慣を観察し、真似することで達成しました。私もこの本を参考にダイエットチャレンジ中。
ライフスタイルモラハラ太りを解消するぞ！ Part 5 アクションプランを立てる
ダイエットチャレンジの5回目です。「減量に効果がある」と「私が無理せず習慣化できそう」を両立できるアクションを考えます。
ライフスタイルモラハラ太りを解消するぞ！ Part 4 目標を立てる
ダイエットチャレンジの4回目です。どういう自分になりたいか、イメージを挙げます。
離婚する離婚したいがお金がない ⇒ 対処法が分かる本2選
経済力・生活力がネックでDV夫・モラハラ夫との離婚に踏み切れない方はたくさんいます。そうした方に向けたヒントがある本を2作紹介します。